حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی…
اضطراب احساس ناخوشایند و واکنش ترسگونه نسبت به فرد ناشناس یا محیط ناآشنا است. این احساس علاوه بر بزرگسالان در کودکان…
اضطراب وجودی به هراسی اشاره دارد که برخی افراد در زمانِ مواجهه با فناپذیریِ خود یا هنگامِ اندیشیدن به محدودیت زمانِ…
تریسی دنیس -تیواری متخصص روانشناسی – یادگرفتن اینکه چطور باید مضطرب بود یعنی پیدا کردن راههایی که بتوان با اضطراب…
