https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-5/112594-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA 2026-03-18T00:01:00+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/c7eNO84I8bju/GEh1M4u8E48,/%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87+%D8%B1%D9%88%DB%8C.jpg بهترین روش پیاده روی این گونه است پیاده‌روی روزانه یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین عادت‌هایی است که می‌تواند کیفیت زندگی را به شکل چشمگیری ارتقا دهد. بسیاری از افراد تصور می‌کنند تنها تمرین‌های شدید، دویدن‌های طولانی یا ورزش‌های سنگین باشگاهی می‌توانند تأثیر واقعی بر سلامت بدن داشته باشند. https://www.9sobh.ir/بخش-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-7/112680-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D9%BE%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87 2026-03-18T00:59:00+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/6XYGZKCJF1nE/GEh1M4u8E48,/5325144.jpg تغییر نام پرسپولیس در سر در باشگاه نام ساختمان مرکزی باشگاه پرسپولیس به یاد شهدای دانش آموز میناب تغییر کرد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-7/112681-%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%B1-%D9%82%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%86%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%85%D8%B1%DB%8C%DA%A9%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%AF 2026-03-18T01:58:00+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/gr8i33jBVH1P/GEh1M4u8E48,/%D8%AC%D8%A7%D9%85+%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C.jpg لیست احتمالی امیر قلعه‌نویی برای آمریکا اعلام شد امیر قلعه‌نویی آخرین بررسی خود را برای انتخاب لیست جدید تیم ملی ایران انجام می‌دهد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-5/112682-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D9%BE%D8%B4-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF 2026-03-18T02:59:00+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/MtKLx88gQvKf/GEh1M4u8E48,/%D9%82%D9%84%D8%A8.jpg برای آرام کردن تپش قلب خود این دانه را مصرف کنید کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب کمک می‌کند. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-5/112683-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B4%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7 2026-03-18T04:01:00+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/P2MA0NrEe6iC/GEh1M4u8E48,/%D8%AC%D9%86%DA%AF.jpg عواقب روانی تماشای تصاویر بمبارانها مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه احتمال بروز «اختلال استرس پس از سانحه» PTSD در کودکان و نوجوانان حدود ۲ برابر بزرگسالان است، گفت: اختلال استرس پس تز سانحه درمان‌های متعددی دارد و درمان اول و اصلی این اختلال، غیردارویی و روان‌درمانی است. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112688-%D8%B9%D9%84%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF 2026-03-18T04:30:59+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/ut1NbFXlAW4H/GEh1M4u8E48,/%D8%B9%D9%84%DB%8C+%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C.jpg علی لاریجانی، دبیر شورای‌عالی امنیت ملی به شهادت رسید دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی در بیانیه ای اعلام کرد: علی لاریجانی، دبیر شورای‌عالی امنیت ملی به شهادت رسید. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112689-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AF%DB%8C%D8%B4%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%BA%DB%8C%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF 2026-03-18T04:31:25+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/V1bpNtBRmG6r/GEh1M4u8E48,/%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C%D8%A7%D9%86.jpg پزشکیان: ایستادگی با عقلانیت و دوراندیشی در غیاب شهید لاریجانی تداوم دارد رئیس‌جمهوری در پی شهادت علی لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی پیام تسلیتی صادر کرد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112690-%D8%AA%D8%B3%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D9%82%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%81-%D8%AF%D8%B1-%D9%BE%DB%8C-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B9%D9%87%D8%AF-%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D9%86%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%85-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%85 2026-03-18T04:32:55+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/OmQvjX9DtzsG/GEh1M4u8E48,/%D9%82%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%81.jpg تسلیت قالیباف در پی شهادت لاریجانی؛ عهد می‌بندم منتقم خون شهدا باشم رئیس مجلس شورای اسلامی با تسلیت شهادت علی لاریجانی گفت: با او و سایر شهدا عهد می‌بندم که راه آن‌ها را ادامه داده و منتقم عزیزان سفر کرده جنگ تحمیلی امریکایی-صهیونی باشم. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112691-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%A6%DB%8C%D8%B3-%D9%82%D9%88%D9%87-%D9%82%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%BE%DB%8C-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%B9%D9%84%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C 2026-03-18T04:47:44+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/cW03YFte6YIa/GEh1M4u8E48,/%D8%A7%DA%98%D9%87+%D8%A7%DB%8C.jpg پیام رئیس قوه قضاییه در پی شهادت دانشمند مجاهد دکتر علی لاریجانی رئیس قوه قضاییه طی پیامی شهادت دکتر علی لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی، فرزند برومندشان و همراهان ایشان را تبریک و تسلیت گفت. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-4/112684-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%B3%DA%A9%D9%87-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%B7%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B2-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%86%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84 2026-03-18T05:00:00+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/0oeP7ZLbF8vF/GEh1M4u8E48,/%D8%B3%DA%A9%D9%87.jfif قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۴ + جدول قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۴ را در جدول زیر مشاهده کنید. علاوه بر قیمت سکه امامی، بهار آزادی، گرمی، نیم سکه و ربع سکه می‌توانید قیمت مثقال و انس جهانی طلا، طلای آبشده و دست دوم را نیز مشاهده فرمایید. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-4/112685-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%DB%8C%D9%88%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B2-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D9%86%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84 2026-03-18T06:00:00+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/IKawz3A99yLx/GEh1M4u8E48,/%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%B1.jfif قیمت دلار و قیمت یورو امروز چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۴ + جدول قیمت دلار، یورو، پوند و سایر ارز‌ها امروز چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۴ را می‌توانید در جدول زیر مشاهده نمایید. لازم به ذکر است که تمامی این نرخ‌ها قیمت بازار آزاد است. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-4/112686-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%A2%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF 2026-03-18T07:02:00+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/F2ihhM906Hx8/GEh1M4u8E48,/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87.jpg فعالیت فروشگاه‌ها در سال جدید از ۲ فروردین ماه آغاز می شود رئیس اتحادیه فروشگاه‌های زنجیره‌ای، گفت:در سال جدید فعالیت فروشگاه‌ها از ۲ یا ۳ فروردین ماه آغاز خواهد شد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-4/112687-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA 2026-03-18T07:58:00+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/EX1bWjx3M57u/GEh1M4u8E48,/%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA+%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA.jpg بازار گوشت در مسیر کاهش قیمت‌ قرار گرفت رئیس شورای تامین دام کشور گفت: با توجه به وفور ذخایر دام کشتاری در داخل و واردات زیاد گوشت گرم و منجمد در بهار امسال، با پدیده «پرشدگی گوشت» روبه‌رو خواهیم بود که منجر به کاهش قیمت در بازار خواهد شد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112692-%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%82%DA%86%DB%8C-%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86%D8%AF 2026-03-18T08:58:12+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/nPgiQOfMTAEG/GEh1M4u8E48,/%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%82%DA%86%DB%8C+.jpg عراقچی: رهبر معظم انقلاب جراحات سطحی برداشتند وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در مورد پاسخ تهران به تجاوزگری آمریکا و رژیم صهیونسیتی گفت: ما خودمان را فقط به پایگاه‌های رسمی دشمنان محدود نکردیم هرجا تجمع نیروهای آمریکایی بوده هرجا تاسیسات متعلق به آنها وجود داشته هدف قرار گرفتند؛ برخی از این مکان‌ها ممکن است نزدیک مناطق شهری باشند این تقصیر ما نیست تقصیر آمریکاست https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112693-%D8%A2%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%84%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%D9%84%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D9%88%D8%B4%DA%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%86%DB%8C%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B4-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%AF 2026-03-18T10:00:40+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/jAJH5bOpDzAR/GEh1M4u8E48,/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%84%D9%86.jpg آبراهام لینکلن با شلیک موشک توسط نیروی دریایی ارتش از منطقه دور شد نیروی دریایی ارتش با اجرای عملیات موشکی و شلیک موشک‌های ساحل به دریا، ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن را از منطقه دور کرد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-7/112694-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%DB%8C%D9%85-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%B4%D8%AF 2026-03-18T10:59:47+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/o5wUK79qSGKq/GEh1M4u8E48,/5325466.jpg سردار آزمون از تیم ملی اخراج شد سردار آزمون، مهاجم تیم ملی در میانه جنگ ایران و آمریکا و حمایت امارات از جنایات علیه ایران عکس‌هایی از حاکمان امارات در اینستاگرامش منتشر کرد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112696-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%AC%D9%86%DA%AF%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B3 2026-03-18T12:01:11+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/vmG4tsfCMl79/GEh1M4u8E48,/%D8%AC%D9%86%DA%AF%D9%86%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C+%C2%AB%D8%A7%D9%81-%DB%B3%DB%B5%C2%BB.jpg حمله جنگنده‌های ناشناس به مواضعی در بندرعباس عصر سه شنبه جنگنده‌های دشمن آمریکایی صهیونیستی به مواضعی در بندرعباس حمله کردند. https://www.9sobh.ir/بخش-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-7/112695-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B2%D8%AF-%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%A9%D9%86-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B4%D8%AF 2026-03-18T13:02:02+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/NvUdwY80aiQl/GEh1M4u8E48,/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84.jpg دستمزد نجومی بازیکن جدید استقلال مشخص شد بعد از معرفی سهراب بختیاری‌زاده به عنوان سرمربی استقلال، اوزجان بیزاتی که کارنامه چندان موفقی در فوتبال ترکیه نداشت به کادرفنی آبی‌های تهران پیوست. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-4/112699-%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D9%82%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A2%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF 2026-03-18T14:01:57+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/2J9MLLm9TGFS/GEh1M4u8E48,/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4+%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82+%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86.jpg حداقل حقوق سال آینده تا چه ماهی دوام می‌آورد؟ بررسی و برآورد از قدرت خرید دستمزد در سال آینده نشان می‌دهد اگر وضعیت اقتصاد مشابه سال ۱۴۰۴ و بلندمدت خود حرکت کند دستمزد حقیقی در اسفند سال آینده مشابه سال جاری خواهد بود. https://www.9sobh.ir/بخش-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-7/112697-%D8%B4%D9%88%DA%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AD%DA%A9%D9%85 2026-03-18T14:58:11+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/jJwv7nudpieh/GEh1M4u8E48,/4763887.jpg شوک تاریخی با عجیب ترین حکم کمیته انضباطی کنفدراسیون فوتبال آفریقا در حکمی عجیب قهرمانی سنگال در جام ملت های آفریقا را از این تیم گرفت و به مراکش داد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-5/112700-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%AF%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C 2026-03-18T16:03:24+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/wqF4NxMqw8SJ/GEh1M4u8E48,/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C.jpg به این بیماری می گویند سرماخوردگی روانی! افسردگی یکی از هیجان‌های منفی در انسان است که می‌تواند به‌تدریج در روان ریشه بدواند. https://www.9sobh.ir/بخش-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-7/112698-%D8%B3%D9%88%DA%98%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%86%D8%B5%DB%8C%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%AF 2026-03-18T17:03:04+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/NvUdwY80aiQl/GEh1M4u8E48,/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84.jpg سوژه‌ای که نصیب استقلالی‌ها نشد این روزها کمتر کسی در کشورمان به ماجرای لیگ برتر فوتبال و نتایج آن فکر می‌کند اما گروهی از طرفداران این رشته بیش از سایرین تمایلی به پرداختن به فوتبال ندارند. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-4/112701-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%86%DA%AF 2026-03-18T17:59:08+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/xhqwUfCLOYyG/GEh1M4u8E48,/%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%AA+%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88.jpg نظر مهم برای خرید خودرو در روزهای جنگ قیمت خودرو در شرایطی اعلام شد که فضای معاملات همچنان در وضعیت احتیاطی قرار دارد و فعالان بازار با توجه به شرایط اقتصادی و سیگنال‌های سیاسی، رفتار محافظه‌کارانه‌ای در پیش گرفته‌اند. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-4/112702-%D8%AC%D8%B2%D8%A6%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%B9%D9%84%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%B1-%D8%B4%D8%AF 2026-03-18T19:01:42+00:00 https://static1.9sobh.ir/servev2/ut1NbFXlAW4H/GEh1M4u8E48,/%D8%B9%D9%84%DB%8C+%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C.jpg جزئیاتی که از نحوه شهادت علی لاریجانی منتشر شد فارس جزئیاتی تازه از نحوه شهادت علی لاریجانی منتشر کرد. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-5/112703-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7 2026-03-18T19:58:03+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/zFMcBiQzlIdG/GEh1M4u8E48,/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86.jpg افزایش ویتامین D۳ در بدن با غذا ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در برخی غذاها و مکمل‌ها یافت می‌شود، اما وقتی پوست شما در معرض اشعه ماوراء بنفش نور خورشید قرار می‌گیرد، این ویتامین توسط بدن ساخته شود. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C-3/112593-%D9%85%D8%B1%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF 2026-03-18T21:00:00+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/nRAG2nFYKHb0/GEh1M4u8E48,/465028_443.jpg مرجفون چه کسانی هستند؟ واژه «مرجفون» در ادبیات قرآنی به کسانی اطلاق می‌شود که با انتشار اخبار لرزان و دلهره‌آور، به دنبال لرزاندن دل مردم و ایجاد تزلزل در صفوف جامعه هستند. در فتنه اخیر، این لشکر نه با اسلحه، بلکه با «هشتگ»، «اینفوگرافیک‌های دروغین» و «آمارهای کشته‌سازی» وارد میدان شده است. وظیفه این لشکر، تبدیل کردن «شک» به «یقین» و «امید» به «یاس» است. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-5/112592-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%86%D8%A7%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF 2026-03-18T21:58:00+00:00 https://static2.9sobh.ir/servev2/2oTG35bZdrT0/GEh1M4u8E48,/%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA.jpg علائمی که نباید نادیده گرفته شوند بسیاری از علائمی که آن‌ها را نادیده می‌گیریم از خارش بی‌دلیل گرفته تا زردی پوست یا تیرگی پشت گردن می‌توانند نخستین علائم یک اختلال جدی در بدن باشند. https://www.9sobh.ir/بخش-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-5/112591-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8 2026-03-18T23:03:00+00:00 https://static3.9sobh.ir/servev2/ghZ0DB96uLiT/GEh1M4u8E48,/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3.jpg راهکاری طبیعی برای مقابله با اضطراب تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.