به گفته محققان مصرف روزانه حدود ۴۰ گرم شکلات تیره به مدت دو هفته، سطوح هورمون های استرس در افراد دارای استرس بالا را…
مهاجم هلندی پرسپولیس باتوجه به بدعهدی و تأخیر باشگاه در پرداخت مطالباتش پس از رفتن به تعطیلات بدون هیچ بهانهای سر…
اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و…
نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبر بیشتر در روز تأثیر قابلتوجهی در کاهش سطح استرس دارد و به بهبود…
مصرف منیزیم مورد نیاز بدن، به ما کمک میکند که بهتر بتوانیم استرس خود را کنترل کنیم. و از ابتلا به افسردگی دور بمانیم.
مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، می توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
رئیس کانون کارگران بازنشسته تامین اجتماعی تهران می گوید که احکام بازنشستگان باید در اوایل هفته آینده صادر شود.
محققان به این نتیجه رسیدند که ویتامین B۶ باعث کاهش اضطراب در شرکت کنندگان در مطالعه و همچنین روند کاهش افسردگی میشود.
طبق گفته دهقان کیا سرپرست وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به زودی برای بازنشستگان خبری خوش خواهد داشت.
استرس، عصبانیت، ناراحتی و خستگی، احساساتی هستند که ممکن است در برخی مواقع با شدتشان ما را معذب کنند اما برخی خوراکیها…
