ظاهراً کافئین میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد و با کاهش وزن، ریسک ابتلا به بیماری دیابت را کمتر کند.
اگر برای ایام نوروز سفر جادهای طولانی در پیش دارید با برخی راهکارها میتوانید سفرخود را لذت بخش کنید تا مسیر برایتان…
پیامدهای طولانی مدت خواب ناکافی با چاقی، دیابت، فشار خون بالا و سایر بیماریهای قلبی عروقی مرتبط است.
با رعایت برخی نکات و ایجاد تغییر در برخی عادت های روزانه و اصلاح شیوه زندگی، میتوان علائم این بیماری را تا حد زیادی…
بیماری کبد چرب همانطور که از نام آن پیداست به این معنی است که چربی بیش از حد در کبد تجمع کرده است. کبد چرب یک موقعیت…
کودکان نیز مانند بزرگسالان دچار یبوست می شوند. در این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم، علتها، عوارض و نحوه درمان…
دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام و جلوگیری از کم آبی بدن بسیار ضروری است.
ادویه ها علاوه بر اینکه چاشنیهایی عالی هستند، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را می…
بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواسهای عجیبوغریب هستند، اعتراف میکنند فکرهای وسواسگونه آنها در نوجوانی شکل…
گرچه هندوانه قند بالایی دارد، اما بهدلیل مقدار آب فراوان یکی از بهترین میوهها برای تسهیل روند کاهش وزن است.
