اگر چه برخی از میوه ها وجود دارند که برای مصرف صبحانه مناسب هستند اما بهترین منبع ویتامین C می باشد.
در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۴ نفر از بیماران کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۵…
معمولا بدن میتواند قند خون اضافی را با دفع کردن آن یا تبدیل آن به سلولهای چربی کنترل کند. با این حال، اگر سطح قند…
موضوع کاهش وزن و لاغری دغدغه بسیاری از افراد هست و تلاش زیادی برای رسیدن به این هدف دنبال می کنند که یکی از موارد…
شاید کمی برایتان جالب باشد که بدانید گریه کردن حتی بر روی خواب هم تاثیر مثبت میگذارد.
جو دوسر، طبیعتی معتدل دارد؛ سبب کاهش کلسترول خون میشود؛ تقویتکننده بدن و مقوی اعصاب است. همچنین این گیاه اثر…
انتخاب غذاهای ماه رمضان برای سحری اهمیت زیادی دارد زیرا تأثیر مستقیمی روی گرسنگی و تشنگی فرد در طول روز میگذارند. در…
روزهای تعطیلات که از راه میرسند، معمولا وسوسه سفر وجود همه را میگیرد. اما زنان باردار همیشه نگراناند که مسافرت برای…
یافتههای یک مطالعه نشان داده است، نداشتن خواب کافی میتواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا دو برابر کند.
